有哪些抗复发的方法？ 很多牛皮癣患者在治疗后不注意生活细节，导致牛皮癣一次一次的复发。其实，如果可以注意生活中的细节，对牛皮癣患者的病情改善是有一定的帮助的，同时还可以降低疾病的发病率。下面我们跟随郑州市银屑病研究所的专家来看一下有哪些牛皮癣的抗复发方法。

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（1）适当地静坐。坐姿可根据牛皮癣患者的习惯和身体状况而定，但每次坐的时间不宜过长。牛皮癣患者特别需要注意的是，千万不要猛然坐下或快速起立。静坐休息能促使牛皮癣患者心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。

（2）牛皮癣患者适当的站立，身体应自然、平稳、端正，两上肢自然下垂挺胸收腹，上身不要倾斜两下肢均匀受力不宜固定某一侧。可使骨骼肌产生短促迅速的缩张运动，激发人体新陈代谢，相应地疏通经络。适当的站立还能使气血下行血压降低，精神振奋有利于大脑的适当休息。

卧姿一般以向右侧卧、双腿微弯为最合理，因为这种双腿微屈、脊椎向前弯的姿势，可使全身自然放松此时心脏不致受压，有利于心脏泵血对食物的消化、体内营养物质的吸收大有益处，老年牛皮癣患者不要睡软床。

有哪些抗复发的方法？ 以上就是牛皮癣患者抗复发的方法。生活中的不良习惯有时会是疾病的导火索。养成良好的生活习惯有助于患者病情的康复。